Поскольку дети собираются приступить к долгожданным зимним каникулам, они каждый день балуются электронными устройствами. Родители думают, что это период расслабления для их зрения, но наоборот верно. Праздники - это большой слайд для зрения, и когда школа начинается, у вас может быть дополнительная пара очков дома.
Во время этого зимнего праздника родители должны делать эти четыре вещи правильно, чтобы отложить начало близорукости и замедлить его прогресс.
Проводить больше времени со своими детьми во время отпуска
Во -первых, поскольку детям часто не хватает времени, родителям следует согласиться с ними ограничить время экрана по эпизодам, а не минуты при использовании электронных устройств.
Во-вторых, родители должны гарантировать, что их дети сидят возле окна в хорошо освещенной зоне и следовать правилу 20-20-20.
Это означает, что каждые 20 минут, когда ребенок проводит, наблюдая за электронным экраном, он или она должен смотреть в окно или не менее 20 футов (около 6 метров) на расстоянии не менее 20 секунд.
Чтобы достичь этого, родители могут использовать приложения с управленческими интерфейсами, чтобы лучше планировать и контролировать время экрана своих детей. Конечно, взрослые также должны контролировать количество времени, которое они проводят, играя с мобильными телефонами и таблетками перед своими детьми, и привести хороший пример.
Делать больше занятий на свежем воздухе
Исследования показали, что увеличение часа активности на открытом воздухе в неделю у детей и подростков может снизить частоту миопии на 2,7 процента.
Но ключом к активности на открытом воздухе не является упражнения, он позволяет вашим глазам чувствовать свет. Таким образом, взять ребенка на прогулку или болтать на солнце - это форма активности на открытом воздухе.
Свет заставляет учеников сужать и увеличивает глубину поля, что уменьшает периферическое размытие сетчатки и помогает предотвратить близорукость.
Существует также исследование «гипотезы допамина», которая постулирует, что достаточное освещение стимулирует высвобождение дофамина в сетчатке. Дофамин теперь признается веществом, которое предотвращает рост оси глаза, тем самым замедляя прогрессирование миопии.
Поэтому родители должны воспользоваться праздничным сезоном, чтобы привлечь своих детей для участия на свежем воздухе.
Ранняя оценка оси глаз
В дополнение к обычной оптометрии, важно проверить длину оси глаза. Это связано с тем, что миопия, которую испытывают большинство людей, является осевой миопией, вызванной ростом оси глаза.
Как и высота, осевая длина глаза развивается медленно с возрастом; Чем вы моложе, тем быстрее он растет до достижения взрослой жизни, когда он стабилизируется.
Поэтому во время зимних каникул родители могут отвезти своих детей в больницы и оптометрические центры с профессиональными измерениями оси глаз, где профессиональные врачи или оптометристы проведут осмотр оси глаз и сохранят постоянные записи о осях глаза и других данных об остроты зрения.
Для детей, у которых уже есть миопия, скрининг зрения должен проводиться каждые 3 месяца, в то время как для детей, которые еще не являются миопическими, скрининг зрения рекомендуется каждые 3-6 месяцев.
Для детей, которые еще не являются близоруком, скрининг зрения рекомендуется каждые 3-6 месяцев.
Если во время обследования обнаружен быстрый осевой рост, это означает, что ребенок находится в процессе развития миопии с более высокой скоростью, и даже если в течение короткого периода времени возникает никаких изменений в миопии, дальнейший рост может произойти позже в курс экзамена.
Если миопия вашего ребенка продолжает расти даже после ношения нормальных линз, рассмотрите возможность перехода на функциональные линзы с управлением миопией, чтобы коррекция и управление миопией могли работать вместе, чтобы «наверстать упущенное» во время зимних каникул.
Новый контроль макс
Как лидер отрасли и новатор в области управления миопией, Green Stone стремится предоставлять эффективные решения для ухода за молодежным зрением.
Новый контроль знаний Max Lens-это уникальная комбинация снижения контрастности + линзы вне фокусировки с двойным эффектом, который более подходит для современной защиты молодежного зрения.
Основываясь на теории контрастности сетчатки и инновационной технологии визуализации линз, объектив имеет внутреннюю конструкцию поверхности с десятками тысяч точек диффузии света, которые создают эффект мягкого фокуса посредством диффузии света. Снижает разность сигналов между соседними конусами, уравновешивает экологический контраст и уменьшает стимуляцию сетчатки, тем самым эффективно контролируя прогрессирование миопии за счет замедления осевого роста. Ношение этих линз не влияет на остроту зрения.
Основываясь на принципе дефокусированной периферической миопий При дефокусировании на периферической гипериопии, так что свет может быть четко сфокусирован на передней части сетчатки под любым углом через объектив и задержать углубление ребенок близорука.
Линзы имеют превосходную защиту от ультрафиолета, которая может эффективно блокировать прямые ультрафиолетовые лучи перед линзами и в то же время уменьшить отражательную способность, уменьшая повреждение глаз, вызванное отражением ультрафиолета от задней части линз.
Оснащен недавно обновленным слоем пленки с противодействием, используя импортированный закаленный материал, материал содержит большое количество структуры молекулярной связи, образуя структуру сетки высокой плотности, когда линза подвергается воздействию, внутренняя молекулярная структура связующей Защитная сеть может быстро буферировать энергию, так что внешнее воздействие будет очень трудно вызвать повреждение структуры объектива.
Технология двойной защиты обеспечивает многократную защиту потребностей вашего ребенка в линзе для всех видов занятий на свежем воздухе.
Время поста: 13-2025